Três passos para espantar a preguiça!

Trace etapas:

Pegue um caderninho e uma caneta e liste os seus afazeres. Escreva um passo a passo para ter noção de por onde começar.

Use outros estímulos para te animar

É claro que você pode ir fazendo tudo sozinha, mas se a vontade de procrastinar estiver realmente grande, conte com uma ajudinha extra, que pode vir de uma playlist superanimada, de vídeos sobre o assunto ou outros recursos do tipo. Dessa forma, você já estará se esforçando para mergulhar aos pouquinhos no assunto, ao invés de ficar descendo o feed do Facebook!

Nada de procrastinação!

Foco total! Desative as notificações do seu celular, principalmente as do WhatsApp, para não ficar recebendo mensagens que podem te interromper. No computador, saia das redes sociais para não rolar aquela vontade de parar para “dar uma olhadinha”. Isso fará uma diferença enorme!

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